求助

希望有谁能帮忙写一下流金岁月的新手攻略，以及各种任务，副本的内力 精力技能的要求。谢谢。
顺便提一下，服务器老是不停的重启。不知道能不能改善下

游戏里直接输入help 有所有的答案，群里也有一个电子书。